如何通过切手恢复健康？
第一，切割疗法的实践
切的时候要站直，脚保持伸直，脚尖牢牢抓住地面。双脚之间的距离等于肩宽。手臂向同一个方向来回摆动，向后用一些力，但不要向前用力，自己向后摆动。保持手臂伸直，不要弯曲。往前看，心里就没有邪念了。你只默默数，从2000到300开始，逐渐做到一次1000多次，大概半个小时。
第二，引入切割疗法
切割是一项非常有益的健身运动。最近参加锻炼的人越来越多，很多疑难杂症一下子就能痊愈，效果惊人，但是并不是很服气。学切割容易，见效快。大多数慢性病是可以治愈的。不管什么病，都不是固定的。关键在于勤奋学习。
第三，切割的作用
原名《达摩易筋经》，共十二卷，非常有名。很多书都有提到，但早已失传。现在是中医药最有价值的国家文化遗产之一，但对于很多人来说，暂时还不容易理解。
四、切割的特点
“上虚下实”动作柔和，集中，双手摇动。这样可以改变上实下虚的体质状态，兼顾下半身，放松上半身，让疾病顺其自然。
五、十六裁决定
上要弱，下要实，头要垂，口要跟，胸要蓬松，背要拔，腰要轴，臂要抖，肘要重，手要划，腹要质，十字要松，肛门要抬，脚跟要稳，脚尖要抓。
六、拒绝后的反应
针灸按摩都有反应，尤其是摔了之后。反应是气血在变，反应的规律是胸腹松弛，脚热，四肢末端气血不足的地方来了，三焦开了，打嗝，放屁，麻木，寒热，虫爬虫爬，等等。被监护人的反应是正常的，有益的。只要努力学习，持之以恒，体质提升是没有问题的。
七、切歌
1)双脚沉肩，持之以恒，头重脚轻，精力充沛，轻松自如。2)切手治病的理由比按摩和金针好，因为所有的病都是气血引起的，气和心安很难侵入。
一次性疗法
“刀法疗法”源于少林寺的《达摩易筋经》。
“血为气之母，气为血帅”。意思是只有血才能生气；气促进全身血液循环，为身体各部位供应养分和热量，带走杂质和毒素，保证身体的正常运转。
“通则不痛，不灵则痛。”这句话众所周知，但很多人只是知道却不知道为什么。“通”是气血的联系，“痛”是疾病。气血不畅，百病皆消。
“刀法”不仅仅是活动筋骨，本质上还是气血疗法。
1，正确的人体姿势，锻炼重在心法:
人体站立时腹部微微凸出。双脚肩并肩，脚尖着地。向前看，手前后移动。练外切，练内心。
2、切割的要领:
人体坚如松柏，脏腑运行于三焦。
保持手臂伸直不弯曲，这样才能提高效率。
五指不放松，有助于人体不抖动。
紧紧挤压脚趾，锻炼下肢力量。
上下七人稳，下半身坚定放松。
前、后、背、上下腹部活动，气血运行顺畅。
不要受外界声音的影响，只数自己的想法。
准确的动作经常被比较，成功在于坚持。
3、“上、下、七”和“前三、后七”。
“上，下，七”。是指在切割时，人体上半身在切割时用三个分量，下半身两个脚趾紧紧用七个分量；
“先三后七”是指双手向后摆动有七个分量，向前摆动有三个分量。亚健康和生病的人往往头重脚轻。“上三次七次，下三次七次”的锻炼，可以使气血上下贯通，使上半身放松，下半身强壮，最终达到强身健体的目的。
4、切割处理的概念:
(1)“气血不畅则百病丛生，气血通畅则百病消”。中医的气血理论是:“血为气之母，气为血帅”。意思是血液产生气，气推动血液在人体内流动。
癌症的原因主要是因为血液凝固。关节炎也是气血不足。所以云“通则不伤，不通则伤”也是如此。关节炎会引发心脏病，高血压必然与心脏病有关，两者都是因为气血不畅。
(2)活动肩胛骨，疏通三焦，放松肠胃，疏通气血，降血压血糖，增肌减脂。使上半身放松，下半身坚挺，有助于摆脱病痛，增强体质。
切割疗法可以治疗或辅助治疗高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病、肺病、白内障、关节炎、癌症、偏瘫、轻度中风和中风后遗症等慢性病。
(3)锻炼切割不限地点和时间，有时间就可以做。切的时间和次数以身体感觉微热，不太累为准。先是一两百次，然后逐渐，直到两三千次。适合不同的人。
(4)最好的医生是自己。生命在于运动，效果在于心态，练习在于练心法，成功在于坚持。
(5)当然，切块运动像好的保健品一样，能治百病但不能包治百病。比如急性阑尾炎等急需手术的患者，一定要去医院。这时候靠保健品和切割疗法会延缓病情。但是，“割疗法”不仅能治病，还能治病。是治病强身的珍贵药方。我相信人通过练习会有意想不到的收获。
通过切手治疗癌症
癌症是血液凝固。所有的疾病都是由于气血动力不足，热量不足，血液循环缓慢，经络不通，人体内的毒素无法排出和消除，从而导致淋巴、粘液、细胞液的质量发生变化，甚至气血严重聚集，产生癌症和肿瘤。
根据“气血不畅则百病丛生，气血通畅则百病消”的原理，摔手可以从根本上改变气血，改造体质。甩手后，食欲增加，新血增多，肩胛骨活动，三焦经过，使血液产生热量，有利于驱旧吸新，补气益血。
例如:
肝硬化，主要是气血动力不足。肝病，比如肝硬化晚期的腹水，就是气和肌肉不适，积水，排不出去，影响胃、脾、胆。切手可以软化“变硬”的肝脏，使手逐一放松，激活气血，刺激食欲，增加新血。用中医的话来说就是三焦相连。如果能打呼噜放屁，肝脏会逐渐软化，从停滞中再生。
关节炎、排便后出血、食道癌在切手后可逐渐消除，情况有所改善。
如果每天割手2000次，食欲大增，淋巴瘤也会逐渐消失。切手几个月可以治偏瘫和肺癌，等等。连续五个月每天早晚各甩手2000次，不间断，可消除肺癌。
割手治疗眼病
中医认为，肝始明目，先治肝。切手可以恢复肝脏的健康，肝脏健康了眼睛才清澈。
高血压的人也会影响眼睛。割手后，他们的血压会恢复正常，眼睛也会健康。
白内障也是气血的问题。每天抛两次手，早上800次，晚上1000次，四周后就能看清东西了。视力模糊和沙眼患者可以改善视力，甚至可以摘下眼镜。
割手治疗偏瘫
偏瘫是头重脚轻，即上实下虚。俗话说“头重脚轻”。
半身不遂、中风、高血压、关节炎往往结伴而行，是体内气血失衡，影响循环和分布，使经络、骨骼、关节发生变化。
偏瘫的特点是两侧脉相高低、频率不同，相差两倍左右，但一侧常感手脚酸痛。本质上，往往上下都有问题，上有淤血，下有血气。扦插对这种病有特效。为什么？切不仅可以治愈，还可以预防中风的前兆。
中医有个说法，脉象始于足跟。手之所以会起作用，是因为手甩出去之后，脉搏会发生变化，脉搏代表五脏。
切割和脉冲变化
脉相的变化是脏腑和六腑的变化，可以反映人的体力。切手治病的关键是提高身体素质。
1，心脏病，高血压，脉搏快，高血压，脉搏快。所以心脏病和高血压关系密切，正常的脉搏是60到80，强而深。老弱病残者脉搏低至60而无力，低血压者脉搏弱而无力。
2、神经病、精神分裂症、肾病，“心肾不交”，其脉浮阻滞，心跳缓慢。
3、血液病、淋巴病，脉搏慢而弱，有时不动，左右不一，两脉与血流矛盾。
4、半身不遂，中风患者常有两侧脉搏不一，一侧不通，压力增大，有时差20跳，多与关节有关。
脉太急则气损血亏，而握手可以按摩肠胃，增加运动量，促进营养，补血益气。
如果脉搏太慢，气血受阻，供血不足。摔手时四肢动，疏通三焦，活动肩胛骨，活血化瘀，使人体气血通畅，百病便消。
脉冲的变化就是通道的变化。脉搏从脚跟开始。甩手的时候重心在脉上，脚用力，可以按摩脚部，气血达到全身。改变肌肉、皮肤和关节并不难。
初学者会感到腿部麻木和疼痛。这时候他们可以摇摇脚来运动，既是调节，又是锻炼，对治疗下肢关节炎，疏通气血大有裨益。时间久了，可以轻松，精力充沛，生病了也会神清气爽。
坚持是成功的基础。每天最好一次切手至少500次，一天至少1000次。
根据疏通气血的原理，割手还可以治疗很多妇科病。
两脚投掷疗法
对于最初长时间切割的人，由于腿部用力较大，脚部感到酸痛麻木，特别是患有下肢关节炎的人，可以在切割后使用甩脚疗法。
“甩脚疗法”是我邻居一位90岁老太太(她儿子是美国著名中医)的指导。通过甩脚运动，我多年来一直很困难的膝盖治好了。抛脚的方法很简单，但以下要领一定要注意:
1，坐在床上或凳子上，摆脚时来回摆动腿脚。刚开始锻炼的时候只有二三十次，然后逐渐增加。
2.向前摆动时脚背要快拉，向后摆动时脚背要快拉。既能打通气血的通道，又能磨掉骨刺。
3、抛脚的次数、频率和强度，根据我的身体状况，遵循能力和有氧运动。
“甩脚疗法”不仅可以治疗下肢关节炎，还可以结合“甩手疗法”的锻炼，活动肩胛骨，疏通三焦，畅通气血，平血压，降血糖。使上半身放松，下半身坚挺，有助于摆脱病痛，增强体质。因此，手脚并用是促进人体健康的绝妙主意。