快速减肥的方法
1.利尿剂(尿液)、泻药(粪便)、桑拿或者穿塑料衣服(出汗)都可以立即减肥。这种失水会损害身体机能，如免疫力降低、疲劳、精神不振等。，而“反弹”(体重恢复)就更容易了。减肥茶大多含有大黄、番泻叶等泻药。
2.饥饿(如果所有食物减少1/3以上)和变相饥饿(如果不吃主食，吃蔬菜和肉类)首先会导致肌肉中的糖原和蛋白质分解(供给能量)，带走肌肉中的水分(糖原和蛋白质重量的2~4倍)。一般2、3年内体重会下降，肌肉越多效果越明显。肌肉分解会削弱体力和免疫力。除非长期坚持，否则很容易反弹。长期坚持可能会导致营养缺乏，导致贫血、闭经等。
3.埋线、针灸、针灸减肥、按摩等。大多实行所谓的节食，也就是变相的饥饿。原理同上，也能让人在一周内瘦下来。
4.服用二甲双胍(口服降糖药，用于糖尿病治疗，处方药)可抑制食欲，降低能量代谢效率，减轻肌肉重量，(剂量较大时)可使体重在一两周内下降。但二甲双胍不影响脂肪堆积，减肥效果有限，副作用多。虽然有些医生自己服用二甲双胍减肥，但是给患者使用二甲双胍减肥是违法的。
5.服用甲状腺激素(泽兰)可以改善基础代谢(类似于“甲亢”)，增加能量消耗，加速脂肪燃烧，一两周内体重减轻。激素有很多副作用，目前使用甲状腺激素减肥是违法的。
6.目前只有“奥利司他”(萨尼科、伊玛宁等。)是一种合法的减肥药，能抑制肠道对脂肪的吸收，使食物中的部分脂肪流出肛门(粪便)，也就是说，一顿美餐是“白吃了”。通常需要几周或几个月(取决于你最初吃了多少脂肪)才能减肥。因为这种减肥药主要作用于肠道脂肪，副作用小，适合搭配美味的饭菜食用，但对饮食清淡(少吃肥肉)的肥胖者无效。
7.西布曲明(曲美、奥曲青等。)，前几年很流行，现在被禁了。它们通过抑制食欲和减少进食来发挥作用。减肥的速度因人而异，有的快，有的慢。虽然因为心脏副作用已经被禁用，但还是被一些减肥产品和保健品悄悄添加，禁令还在继续。有时，二甲双胍也被这些产品非法“采用”。
8.吸脂手术，直接吸出局部皮下脂肪和组织液，可以立马瘦下来(从手术台上下来就见效了，几乎和截肢的速度一样)。手术有一定风险，还是有反弹的可能。虽然很难在抽吸部位堆积脂肪(因为脂肪细胞已经被抽走了，如果没有全部抽走就另当别论了)，但是在周围或者其他部位还是有可能堆积脂肪的。