拉丁舞只有一周逃课几次才有效果。

不能长时间超负荷，容易造成运动损伤。

一般来说，业余拉丁舞学习者一周上2-3次课比较适合，在这期间你有时间恢复体力，消化理解老师讲的基本动作。拉丁舞学习循序渐进，不能盲目快。只有充分理解动作的内容并加以练习，才能快速达到瘦身的目的。

天津专业拉丁舞培训教学演出机构-天津昌宇拉丁舞工作室

天津2011“零”基础单人拉丁瘦身速成表演课

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