孩子“面黄肌瘦”。有什么问题？
“面黄肌瘦”表示什么？
面黄肌瘦往往说明营养不良，营养不良是指身体各个器官得不到及时的营养，处于自我消耗的状态。长此以往，对脏腑是一种伤害。成年人长期营养不良，会加速脏腑衰老，功能降低，产生器质性损伤；儿童正处于快速生长发育时期。如果他们长期营养不良，会影响他们的生长发育，导致免疫力低下，发育迟缓，智力低下等。
●中医把小儿消化不良、营养不良称为疳积、营养不良。与成人相比，儿童营养不良的危害更大，因为一旦影响其生长发育，就会造成不可逆的结果，如体弱多病、身高矮小、鸡胸征等，这将是一生的遗憾。而且孩子生来就没有自我选择和识别的能力，整个喂养全靠家庭，所以孩子吃什么和父母的喂养知识和观念密切相关。
父母容易犯这三个错误。
太多-沉闷的脾气
总觉得宝宝不饱，不管是母乳还是奶粉，都想多喂。等孩子能吃了之后，就更不可收拾了。一定要把小肚子喂到鼓鼓的状态。吃多了就容易积食。如果长时间积累食物，就会转化为热量，然后孩子就容易出现湿疹和过敏性疾病。长期停滞就成了中医所说的营养不良，此时就是更严重的营养不良。虽然不缺吃的，但是孩子吸收不了营养，因为生产营养的工厂积压严重，濒临停产。
太急——脾气沉闷，脾阳受损
在给宝宝喂奶的过程中，不能快。一定要遵循孩子的生理发育规律。不该喂肉的时候，不要急着喂。但总有家长看不下去，急着喂肉。每个孩子都有不同的天赋，欲速则不达。家长一定要遵循孩子的生长发育规律和生理特点，不要助长。
脾阳脾阴偏损
也许是老一辈受的苦、受的苦太多了，一定不能失去孩子。所以我们选择高营养，自以为是的食物来喂养孩子。零食含糖量高，脂肪多，口味重，还含有对心血管系统有害的反式脂肪，真的不能吃太多。如果不控制冷饮、冰淇淋、寒性水果的频率和数量，脾阳就会受损；此外，即使是丰富油腻的食物，也是诱发积食、助上火、造成脾阴虚的罪魁祸首。父母应该尽量减少孩子接触这些不健康的食物。1-6岁时，为他创造一个清淡均衡的饮食环境，为他以后的健康饮食打下基础。
儿童消化不良的表现
1，看舌苔
这个很简单。很多家长也知道，有食物堆积的宝宝，舌苔会在中间(尤其是舌的中后部)变得很厚——有的甚至会变厚，有的宝宝只有舌头中间有一层硬币般的黄苔，周围没有舌苔。虽然有积食，但这种情况往往不是单纯的积食，通常伴有脾胃阴伤。
2、从孩子嘴里的气味判断
积食的宝宝一般嘴里都有口臭，是胃气不健康造成的，敏感的家长可能会发现。
体内堆积的食物会导致肠胃失控，如果食物不能很好的消化，就会变酸，产生难闻的酸味。此时，如果母亲靠近孩子的口鼻，就能明显闻到异味。如果孩子的舌苔不红润白，也是积食的症状。
3、看手掌温度
积食的宝宝往往容易出现手心发热甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是简单的食物堆积，通常会伴有胃热。
4、总是喊肚子疼
有的孩子经常抱怨肚子疼或者不舒服，还没喂的时候，肚子一碰就胀，多是食物堆积。
5、从睡眠的角度
积食的宝宝睡觉时往往喜欢趴着睡，晚上也常伴有不安分的睡眠。
如果孩子饮食规律，身体健康，那么睡眠应该是相对稳定的。孩子一旦积食，睡眠变得不稳定，手脚可能会跳舞，牙关紧咬，不停翻身。
6、看眼袋
这几年发现很多孩子开始有眼袋了。尤其是对于平时喜欢吃肉的孩子来说，过多的吃肉导致肉长期堆积，经常会出现眼袋大、暗红的情况。这类孩子往往长期伤脾胃阴。这个时候治疗要在促进消化的同时，滋补脾胃。但是有的宝宝会便秘，或者大便味道特别臭，甚至有酸味。这些情况家长要注意。
专家的建议
当饮食不当、过度疲劳、脾胃虚弱引起消化不良或气上而呕吐时，应选择清淡易消化的食物，如面食、稀粥、鸡蛋、汤等。
也吃一些治疗食积的中成药，如健儿消食口服液或健胃消食片。
但家长要注意，消食药不能作为保健品给孩子天天吃，否则会损伤孩子的脾胃，引起或加重消化功能障碍。