有人吃过李嘉言的减肥药吗？有什么副作用吗？请让我知道。

教你如何为懒人减肥。饭前喝一杯水可以减少食量。饭后半小时不要坐着或躺着，慢慢站着或走着。早上第一件事就是喝一大杯水，可以补充一整夜消耗的水分。重要的是可以帮助你顺利彻底的排出粪便，对减少腹部减肥效果明显。最重要的是坚持每天走一万步，把骑车的机会全部换成走路。对皮肤有好处，但是要坚持。反正我不敢说半个月瘦了15斤，但是肉会紧实。外观上有很大的变化。不一定要减肥才能变美。减肥后肉还是那么松那么紧，皮肤也不会变好。这样减肥好吗？