减肥一天需要喝多少杯柠檬水？

每天喝250到400cc，也就是1到1.5杯。

体重减轻以外的影响:

好处很多。早上喝一杯柠檬水可以去除刚起床后的口臭。因为柠檬味道鲜美，降低了我们吃高糖食物的欲望，起到减肥的作用。夏天可以清热降火，冬天可以强身健体。甚至有专家认为，柠檬可以“帮助肝脏排毒”，可以方便排便，使体内的垃圾随排便排出。

注意:

1.每天饮酒量不要超过500cc，否则容易导致肠胃受损，300刚刚好。

2.冷水比温水好，因为柠檬在室温下容易腐烂。

3.不要加糖，因为越喝越胖。