我是一个小学六年级的小女孩，但是身材是梨形的，很胖。怎么减肥？

早餐吃好，中午吃饱(最好饭后站立半小时)，晚餐少吃(尽量不吃主食)。尽量不吃高热量高脂肪的油炸食品，少吃淀粉类食物。有时间的话可以去上瑜伽课什么的。你还太小，长不大，最好不要吃减肥药。希望对你有帮助。-