鸡蛋和红薯可以同时吃吗？
鸡蛋和红薯可以一起吃吗？
一般这两种食物一起吃容易导致胀气。它们不容易消化。如果一起吃，就更难消化，还可能出现剧烈腹痛。
一般这两种食物一起吃容易引起胀气。
不过还有一种说法是很多人都接受的，就是红薯和鸡蛋一起吃问题不大，最多只是难以消化，一般不会造成严重影响。
另外，需要注意的是，红薯虽然是一种廉价美味的健身长寿食品，但由于含有氧化酶和粗纤维，在人体胃中会产生大量的二氧化碳气体；由于其含糖量高，吃多了会产生胃酸，引起腹胀、烧心等症状。
科学吃红薯，一次不要吃太多，尽快精细加工。最好和米粉一起吃，可以减少胃酸的产生，防止胃胀和烧心。
而且正确吃红薯也有很多好处。第一，因为营养丰富，每公斤红薯含糖256克，蛋白质15克，钙156毫克，磷174毫克，多种维生素，特别是胡萝卜素，所以是谷类和蔬菜中的极品。
正确食用红薯也有很多好处。
二是因为它含有一种具有特殊功能的粘蛋白，这种粘蛋白不仅能维持人体心血管壁的弹性，防止动脉硬化，防止肝、肾结缔组织萎缩，而且对呼吸道、消化道、关节腔、浆膜腔都有很好的润滑作用。
第三，红薯确实富含膳食纤维和胶质等排便物质，可谓“肠道清道夫”。第四，它是一种生理碱性食物，能中和肉、蛋、米、面产生的酸性物质，调节人体酸碱平衡，对维护人体健康有积极意义。
吃鸡蛋应该注意什么
少吃茶叶蛋
煎蛋过度老化，边缘会烧焦，蛋清中含有的高分子量蛋白质会变成低分子量氨基酸，在高温下往往能形成有毒化学物质。另外需要注意的是，茶蛋要少吃，因为茶叶中含有酸化物质，与鸡蛋中的铁结合，刺激肠胃，影响胃肠道的消化功能。
吃完鸡蛋不要马上喝豆浆。
很多人平时喜欢吃豆浆鸡蛋花早餐，或者吃完鸡蛋再喝豆浆。其实这样不好。
吃完鸡蛋不要马上吃糖。
鸡蛋不能用味精煮，这个我相信很多家庭主妇都已经知道了。但你可能不知道，鸡蛋不能放糖煮，也不能放糖吃。很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯。其实这也是不对的。
鸡蛋不能加糖煮，也不能加糖吃。
吃完鸡蛋不要马上吃消炎药
鸡蛋含有丰富的蛋白质，所以在发生炎症时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症爆发的时候，记得不要吃完鸡蛋就吃药。尤其是消化道疾病，有腹泻症状的人不宜吃鸡蛋。因为鸡蛋含有大量的蛋白质，会增加胃肠道的负担，对药效产生影响，特别是对于脂肪性腹泻。
吃完鸡蛋不要马上喝茶。
很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶解闷。尤其是喜欢喝早茶提神的人。但这个时候，其实你忽略了，吃完鸡蛋喝茶会对身体有害。
由于茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质合成收敛的蛋白质鞣酸，使肠道蠕动减慢，粪便在肠道停留的时间延长，不仅容易引起便秘，还会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，对人体健康有害。
因为茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸和蛋白质合成涩蛋白单宁酸。
吃完鸡蛋不要马上吃柿子。
吃完鸡蛋再吃柿子会导致食物中毒，总会导致急性肠胃炎和肺部结石。一般来说，同时食用这两种食物会导致呕吐、腹泻、腹痛等急性肠胃炎症状。
所以如果在1-2小时内服用，可以用催吐的方法。立即取盐20g加入200ml开水溶解，冷却后饮用一次。如果不吐，可以多喝几次，快速促吐。或者可以将鲜姜捣碎取汁，用温水送服。如果长期服用，尽早服用一些泻药，排出有毒物质。
结论:通过上面的介绍，相信大家对鸡蛋和红薯能不能一起吃有了答案。另外，文章还介绍了一些吃鸡蛋的注意事项，仅供大家参考。平时吃鸡蛋要多注意。