轻轻降温！火龙果甜品瘦身养生

火龙果营养非常丰富，也是非常好的减肥食品，是女性的不二之选。其低糖含量可以有效帮助脂肪燃烧，丰富的果胶可以帮助身体排毒，丰富的维生素足以提供减肥所需的营养。明星何洁也用火龙果减肥，那么火龙果怎么吃才能减肥呢？四种不同的火龙果瘦身食谱，让你瘦下来，保持美丽！

谁说减肥就不能吃甜食了？夏天用天然果蔬做清淡的食物，不仅安全，更健康。火龙果是夏季减肥的首选，不仅可以清热去火，而且对预防便秘也非常有效。明星何洁也用火龙果减肥。下面是四种不同的火龙果瘦身食谱，让你瘦下来，还能保持容颜美丽！

火龙果糯米糕

材料:火龙果1个，乌梅8个，黄瓜150g，糯米糕200g，蜂蜜适量。

练习:

将整个火龙果切成两面，挖出火龙果肉切成块，保留完整的火龙果皮壳作为容器备用。

乌梅去核，黄瓜去皮切块。

将火龙果、乌梅、黄瓜、糯米糕切成丁，放入火龙果皮容器中，加入蜂蜜。

火龙果沙拉

材料:火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，橙汁50克。

练习:

将火龙果去皮，切成丁，放入容器中备用。

将橙汁倒在火龙果周围。

最后，淋上柠檬沙拉酱即可食用。