有哪些容易受伤的运动？
减肥是当今时代的网络热词。如今，无论是中年人还是年轻人，都会引起强烈关注。然而，就在两天前，Xi安的一名中年男子因为没有达到他的体重而做了一系列运动。比如在减肥圈小有名气的动感单车，就因为其强大的减脂能力吸引了很多减肥者。
刚才提到的Xi安的中年人就是下面这位。45岁的霍先生身材一直属于偏胖型。体检报告显示大量指标不合格，中度脂肪肝，高血压，高尿酸，于是医生给他下了死命令，必须减肥。后来在健身教练的指导下，霍先生每天晚上骑动感单车四十分钟，一个月就瘦了八斤肉。
但是一个月后，霍先生虽然变轻了，但是上下楼梯也变得非常困难。于是霍先生去当地医院检查，发现他的，霍先生的膝关节整个软骨面完全磨损。这个月相当于关节正常使用下十几年的磨损。现在霍先生的膝盖磨损程度堪比60岁的人。
类似的事情发生在去年，也就是2020年9月，武汉。28岁的小王一直有点“有钱”。因为对自己的体型不满意，担心对身体有害，所以萌生了运动减肥的想法。听说动感单车是“燃脂甩肉”的好方法，于是他去一家健身房办了动感单车的团课，每天下班后在教练的指导下挥汗如雨。
没想到，刚过了一个星期，小王的膝盖开始疼，还没瘦下来。别说继续骑车，就连简单的深蹲和上下楼梯都很困难。减肥不成，他赶紧去武汉市第四医院治疗。
2020年9月27日，小王在康复医学科被诊断为髌骨软骨软化症。好在目前小王的膝盖伤势并不严重。在接受了一系列物理治疗和口服消炎止痛药物后，小王的膝盖疼痛已经大大缓解。医生还告诉小王，后期可以适当进行一些大腿前侧的肌肉拉伸和膝关节周围的肌肉锻炼，加强对膝关节的保护，可以有效防止复发。
其中，萧炎在刘涛最近热播的电视剧《亲爱的爱》中在家练习瑜伽，希望通过锻炼缓解抑郁。然而，萧炎对自己的运动神经有点过于自信。长时间不运动，倒立时闪到腰，站在墙上不能动。网友大呼“我好像被真情所伤。”
作为一个独居的女孩，萧炎孤立无援，只能向住在街对面的竞争对手大声呼救。她一个接一个地向陈倾诉她的委屈和不满。为了尽快获救，萧炎大声地竖起了国旗。“陈，你今天给我叫救护车，我跟你的仇就一笔勾销了！”