玩游戏的时候，我经常用柠檬作为惩罚。柠檬生吃对美容有好处吗？

瘦身柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以有效的将我们体内的脂肪和蛋白质转化为重要的化合物，有效的抑制脂肪的堆积。柠檬天然清新的香气能有效帮助平静心情，还能有效缓解情绪，防止食欲爆发；

润肺喜欢抽烟的人适合多吃柠檬，因为他们的身体更需要一些维生素C。适当食用一些热柠檬和蜂蜜，对于治疗支气管炎和鼻咽炎可以起到非常有效的作用，还可以起到润肺的作用；去头屑，用柠檬洗头可以有效去除头屑，柠檬的酸性可以有效放松头皮。用柠檬水洗头可以让我们的头发恢复以前的深色光泽。

清新口气用柠檬水漱口还能有效杀死口腔中的一些细菌，保持口气清新。但也不要清洗太久，因为柠檬的酸性也很可能伤害我们的牙齿；促进伤口愈合柠檬中含有的维生素C能有效促进人体伤口的愈合，对维持骨骼中的营养起着至关重要的作用。维生素c还能有效抑制我们体内的炎症；

提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于提高自身免疫力，从而起到对抗感冒的作用。柠檬水还可以帮助促进身体对铁的吸收，对提高我们自身的免疫力也是很有帮助的。