本人十四岁，165cm，110斤，想瘦25斤。

不必着急。我们应该养成健康的生活习惯。

坚持不懈:

节食加锻炼等于成功！

不吃零食。放弃贪婪的习惯

每天保证八小时睡眠。

晚餐少吃点，争取五份饱。

适当运动，坚持早跑晚走。晚饭后睡4个小时！

至于运动:

选择跑步，塑身。

选择瑜伽提升气质！

建议游泳，消耗脂肪最快。

至于药，要吃的话，一定要没有副作用，效果还可以。

网上有一种牛奶减肥胶囊。

这是百合、芦荟、决明子和山楂...这些是纯中药。

没有任何副作用，减脂效果还是很好的。

你也可以试试

最后，

一定要多坚持。

祝你成功！

嗯，除此之外，只有好习惯才是永恒的。

O(∩_∩)O~