咖啡能减肥吗？咖啡渣可以用来洗澡吗？会刺激皮肤吗？还有其他减肥方法吗？

其实喝咖啡减肥完全是因为咖啡可以刺激肠道，促进肠道新陈代谢。但是普通的加糖加奶的咖啡热量和脂肪都很高，瘦身效果肯定不明显，除非你只喝咖啡豆冲泡的咖啡，不加咖啡伴侣，但是这种咖啡对于不经常喝咖啡的人来说往往很难。如果你想喝咖啡减肥，我劝你还是不要想了，而且很多传言都说喝咖啡对皮肤不好。所以即使减少了，也许你的皮肤也会变差。你觉得你用咖啡渣洗澡会舒服吗，但是可以去除死皮。咖啡渣中的一些微量元素对你的皮肤也很有营养。不建议您使用它。将咖啡渣涂抹在身体上是可以的，但是你从哪里得到这么多的咖啡渣呢？。。

最好的减肥方法就是多吃水果，少吃。然后就是跑步。跑步后要认真放松腿部肌肉，不然会变成大象腿。、