跳绳的减肥效果如何？对瘦脸有帮助吗？脸上的皮肤会下垂吗？

嗯，你的想象力真丰富。跳绳怎么能让脸下垂？让我告诉你一些事情。跑步、跳绳、游泳、爬楼梯等有氧运动消耗的脂肪都是全身性的好运动。可以起到减肥的作用，但是有氧运动一定要运动30分钟以上才有效果，30分钟之前消耗糖分(跳绳的时候要注意，保护胸部，不然脸不会下垂，但是胸部就得不偿失了)。