产后何时使用腹带？答案来了！

产后的新妈妈们担心腹部松弛吗？想用腹带却知之甚少？别急，今天就来聊聊这个话题。

腹带的误解

很多人认为腹带可以防止腹肌松弛，有助于保持苗条身材。但事实是产后腹肌张力的恢复与运动和胎次有关。初产妇只要肌肉扎实，完全可以依靠自己的力量让腹肌恢复正常。

最佳使用时间

对于顺产的妈妈来说，最佳时间是产后42天，此时子宫下降至盆腔。剖腹产的妈妈可以在术后七天使用腹带。但是要记住，下床的时候用，下床之后脱。腹部拆线后不要长时间使用。

许多因素影响恢复。

子宫恢复的快慢与产妇年龄、分娩次数、健康状况等多种因素有关。一般来说，通过母乳喂养和适当的运动，新妈妈可以很快恢复身材。

科学对待腹带

新妈妈要科学对待腹带，根据自身情况选择是否使用。恢复身材是需要时间和努力的，不要着急！