什么是私人模特的职业？
在超级美女变成企鹅之前，我是一个超级瘦的，高高瘦瘦的，走在街上，回头率100%。因为我长得漂亮，身材苗条，从小到大的梦想就是做一个漂亮的模特。我真的没有想到我会参与减肥。那是前年。我身体不好。我很容易晕倒，在医院呆了快一年。家人给我买了很多营养品，医生给我注射了激素。我的健康终于有了起色，但我也付出了惨痛的代价:体重从生病前的不到50斤变成了100多斤。
出院后，我躲在屋里不敢出门。我哭了三天。有一次我在院子里散步，遇到一个六七岁的小女孩，指着我问她妈妈:“阿姨真像一只大企鹅，妈妈，她怎么这么胖？”孩子的话虽然肆无忌惮，但是那些一直习惯被别人夸的人会有多委屈呢？更可悲的是，刚刚起步的模特生涯彻底毁了。从那以后，减肥成了我人生中最重要的事情。
刚开始减肥的时候，我简单的做法就是在吃上做文章，创造自己的专属饮食。早餐我放弃了最爱吃的油条和包子，换成了豆浆和苹果。
豆浆基本不含脂肪，但是含有植物蛋白，营养不错。我会一口气喝500 ml。好大的碗。然后，我会选择在出门前吃一个苹果。
苹果是有名的减肥专家，含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，排毒养颜。
为了保持体力，我一般中午都会善待自己。虽然我负责蔬菜，但我没有放弃吃肉。当然我主要吃牛肉和鱼肉，高蛋白低热量。中午也会吃点米饭，大概1两。
如果我不吃主食，我就换成土豆。土豆是一种很好的减肥食品，但是很多人对土豆有误解，以为含淀粉多了就会长胖。其实吃土豆有很好的减肥效果。
晚餐我吃的比较少，一般是蔬菜。当然，我不能油炸，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜。我会选择生吃。对于不能生吃的蔬菜，采用凉拌的方法，只放盐、味精、醋，很少放油。
告诉你一个秘密。吃醋对减肥有好处。你可以试试。不能吃辣椒。吃辣椒容易刺激肠胃，导致食欲不振，这样不好。
自从我做了节食减肥，必胜客和麦当劳渐渐离我而去，可乐、冰淇淋、蛋糕也告别了它们。
因为吃的少，晚上是最难熬的一天。我太饿了，真的很想吃东西。我甚至不敢看电视。关于吃的广告太多了。对于一个饥饿的人来说，叛逃是很容易的。
在我不看电视的日子里，我玩电脑游戏，这很容易上瘾，最终使我忘记了饥饿和痛苦。有时候真的饿了，就喝水，自欺欺人。真的管用。剩下的诀窍就是早睡。
然而，当我在肚子里造反的时候，我确实叛变了。一天晚上，我从外面回来，又饿又累，吵着要吃的。
我妈也很心疼我，给我带了很多吃的。我准备吃饭的时候，我妈突然抢了我的东西:“你看你多胖啊，还吃，什么都吃过了，当不了模特。你能怎么办？”我也生气了:“我胖，你怎么能这样对我？”我伤心地哭了。
以后每当我觉得动心或者想放弃的时候，我都会鼓励自己:为了继续当模特，我什么都吃，绝不轻易放弃。
专心健身的教练开始吃自制的减肥餐，效果不错。一个月后，他瘦了差不多11斤。欣喜若狂的时候，体重开始冻结。