柔道是什么？

柔道是一种日本武术，可以最有效地利用体力和脑力来获得最大的效果。柔道攻防二重奏及刚柔相济的技术特征。它可以锻炼和发展身体的敏捷性、灵活性、力量和精神品质。

相关介绍:

柔道比赛的目的是通过投掷或投掷技巧将对手压制在地；或者用绞杀(让对手窒息)和关节技能(是对手的痛苦)迫使对手认输。

运动员(也称为柔道运动员)穿着白色或蓝色的柔道服，在10米x10米的垫子上面对面，他们可以使用100种可用技术中的任何一种进行比赛。这些可用的技术可分为68种投掷技术和32种睡眠技术。

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