每天吃面条能减肥吗？

不合适。你不能每天都吃面条，因为它含有太多的热量。请介绍一个甲方的方法给你参考。首先要注意饭量，每天早餐吃好，午餐吃7、8分饱，晚餐少吃，或者用水果代替正餐。运动就是躺在地上，抬腿与身体成90度，并靠在墙上，每天坚持至少10分钟，时间可以自己定。这是比较常见的减腿方式。还有啤酒酵母粉，每天吃饭前30分钟喝。因为是食物，所以没有副作用。饮食和运动相结合就能轻松减肥，每天有空的时候还可以用手揉揉小腿，放松肌肉减肥。

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