夏天吃什么水果减肥美白祛痘长高？

夏天多吃苹果等时令水果。苹果早晚都吃，因为富含膳食纤维，更容易饿。西瓜不要多吃，因为它含有太多的碳水化合物。吃多了容易胖。水果一般对皮肤再生有好处。至于痘痘，少吃油腻和高脂肪的食物，避免消化不良和内分泌失调，更容易引发痘痘。身高还是要看年龄的。如果是成年人，基本就定型了。。