催经小妙招

催月经的小妙招，重视自己的月经也是重视身体的健康。很多女生都有月经推迟的困扰，尤其是性生活后，怕不来月经会怀孕，所以想催月经。给大家分享一下催经的小妙招吧。

催月经的小妙招1 1，吃红枣

吃红枣是促进月经的好方法。对于月经不调的女生，可以在月经期来临之前就开始吃红枣，每天坚持吃，可以起到促进月经的作用。

2.喝红糖水

具有促进月经功能的红糖水不是普通的红糖水，而是加了姜汁的红糖水。生姜有暖身的功效。用红糖煮水效果非常显著。如果不能自己煮，也可以在市场上买一个单独包装的姜汁红糖水。

3.红枣枸杞姜茶

这种茶的作用和红糖水差不多，都有暖宫和促进月经的作用。每天喝一杯，促月经的效果也很明显。

4.按压手指穴位

找到拇指两个关节之间的位置，有三个穴位，一按就疼。每个穴位按50次，左右手交替按。这种按摩促进月经的方法也很有效。

5、按足穴位

在脚上按三阴交穴也有促进月经的作用。特定穴位于足踝内侧四指中间。来回按压此穴50次左右，双脚交替按压，也能有效。

催经小妙招2如何催经告诉你10小妙招。

方法

1，喝红枣桂圆红糖水。这是很多女生练习的有效方法。红枣、红糖、桂圆都是对女性健康有好处的，尤其是红糖性温，对催经很有好处。

2.多穿点衣服保暖。如果这个月月经不来，你一定要多穿衣服，不管你看起来有多臃肿。

3.装满一个小热水瓶敷在小腹上，坚持。涂抹它直到你的月经来了。

4.多喝热水。不用一直喝红糖水，会腻的。可以多喝热水。不喝的时候，可以把杯子盖好，放在小腹里暖一下。

5、喝中药调理。这是一种比西医慢但激进的方式。需要很长时间来恢复。

针灸催经，比中医快很多，适合长期不来例假的人，最好尊重一下。

6、医生的尴尬，针灸结束后，还得用中药进行调理。

7.休息减压。压力太大会推迟月经。下丘脑负责调节体内的激素，让你来月经，但压力会改变它的功能。如果你认为压力会推迟你的月经，试着减少生活中焦虑的来源。

8.服用维生素C。维生素C被认为可以调节或促进月经，但没有科学研究可以证实这一点。有些人发现服用维生素C补充剂，或吃富含维生素C的食物，会促进子宫收缩，然后来月经。

如何催经

9.吃香菜。民间说法，香菜可以催经。平叶和卷叶欧芹含有芹菜素和肉豆蔻醚，被认为可以使子宫轻微收缩。没有科学研究可以证实这一点，但一些女性发现喝欧芹茶很有用。

10，吃姜黄。人们认为姜黄可以缓解痛经，调节月经。姜黄的根茎味道鲜美，是烹饪中常用的香料。也可以做成健康饮料。科学家们还不能确定它是否能诱导月经，但如果月经推迟，它可能值得一试。