禁欲十天，人体可能会发生什么变化？这种变化是好是坏？

1.减肥。爱喝酒的人一般比较胖，因为酒精的热量很高。一毫升酒精有8000卡路里，一杯啤酒相当于吃几碗饭。而且喜欢喝酒的人也喜欢吃一些零食，而这些零食大多是肉类和坚果，也会让人发胖。戒酒就是拒绝高热量的摄入，自然就会瘦下来，第一眼就看到苗条的身材。因为酒精会麻痹我们的大脑，使人反应迟钝，无法思考，大大降低做事的效率，极大地影响正常的工作和生活。戒酒后，我会重拾明亮的心灵，做事越来越清晰，重新步入职场新生活，更能实现自己的人生价值。

2.这个变化是好的。身体可能会明显瘦下来，肚子会逐渐变小，看起来会精神很多。我们都知道经常喝酒很容易损害我们的肝脏。酒精产生的乙醇不仅会抑制肝细胞的修复，还会损伤肝细胞。所以突然戒酒十天后，肝脏可以得到一定程度的修复，免疫功能也会逐渐恢复，所以戒酒后肝脏肯定会变得更健康。每天喝酒的人突然戒酒，身体可能会出现一些不舒服的症状，但是只要你熬过这个阶段，对身体是非常好的。虽然戒酒和戒烟一样困难，但对一个人的健康来说是非常必要的。

3.精神变化:长期饮酒的患者通常无精打采，易怒，反应迟钝。戒酒15天，焦虑、失眠症状减轻，头部眩晕消失，呼吸更顺畅，头脑更清晰，精神状态更好；增加食欲，通过良好的休息和充足的营养，你的肤色会逐渐变得红润。当酒精对血管的刺激减少时，血压会逐渐降低，从而降低患心血管疾病的概率。此外，减少酒精对肝脏的损害后，人体的肝功能会逐渐恢复，血脂开始降低，患者可能会感觉身体变轻。