中学生如何在两个月内瘦40斤? 早上一个鸡蛋,中午一根黄瓜,晚上一根黄瓜。这个方法是最快的减肥方法,我成功了。我一周瘦了10斤,从128到108,一年都没反弹。这种方法一天至少能瘦一斤半,因为黄瓜因为没有糖分,可以吸收黄瓜的热量,所以真的不能喝纯牛奶。