手部脂肪的解决方案

用左手的拇指和食指向外拉右手的每个手指。拉到直角端的时候一口气放开。每个手指重复5-6次。然后换左手，重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果抬手指不顺畅，可以在练习前涂上按摩膏。

2、按摩手指可以瘦手

先用热水浸泡双手，然后擦干。用左手的拇指和食指向外拉右手的每个手指。从每个手指的根部向中间拉。停留在指甲根部，用力下压1-2秒。重复拉动每个手指五次。用另一只左手重复这个练习。

3、摩擦可以瘦手

从手腕到肘部涂抹保湿霜。右手握住左手，从手腕到手肘摩擦。左手内外侧左右揉搓，每只手重复练习10-20次。然后用另一只手重复练习。

4、对手的背影。按摩可以瘦手。

在手背涂抹按摩膏或护手霜，然后手背互相摩擦，从手腕延伸到指尖，有节奏地做10-20次。

5、揉搓手腕的按摩动作可以瘦手。

从手腕到手肘涂上按摩膏或护手霜后，用另一只手像握着一样从手腕到手肘摩擦。以手的内外侧为中心，重复10-20次。做好手部按摩护理后，如果能让双手适当活动，比如将双手向前伸，效果会更加显著，手部皮肤必然会变得光滑细嫩，让你的光泽倍增。