手部脂肪的解决方案
手胖的解决方法1,手指向外拉可以瘦手。
用左手的拇指和食指向外拉右手的每个手指。拉到直角端的时候一口气放开。每个手指重复5-6次。然后换左手,重复动作。这个动作可以促进血液循环,帮助脂肪分解。如果抬手指不顺畅,可以在练习前涂上按摩膏。
2、按摩手指可以瘦手
先用热水浸泡双手,然后擦干。用左手的拇指和食指向外拉右手的每个手指。从每个手指的根部向中间拉。停留在指甲根部,用力下压1-2秒。重复拉动每个手指五次。用另一只左手重复这个练习。
3、摩擦可以瘦手
从手腕到肘部涂抹保湿霜。右手握住左手,从手腕到手肘摩擦。左手内外侧左右揉搓,每只手重复练习10-20次。然后用另一只手重复练习。
4、对手的背影。按摩可以瘦手。
在手背涂抹按摩膏或护手霜,然后手背互相摩擦,从手腕延伸到指尖,有节奏地做10-20次。
5、揉搓手腕的按摩动作可以瘦手。
从手腕到手肘涂上按摩膏或护手霜后,用另一只手像握着一样从手腕到手肘摩擦。以手的内外侧为中心,重复10-20次。做好手部按摩护理后,如果能让双手适当活动,比如将双手向前伸,效果会更加显著,手部皮肤必然会变得光滑细嫩,让你的光泽倍增。