身体越冷是不是消耗脂肪越快？

身体不冷的时候，消耗脂肪更快。天冷时，脂肪合成代谢的速度比平时快2~4倍，而脂肪分解代谢的速度比平时低10%，所以身体冷时脂肪消耗较慢。

身体寒冷时，脂肪合成代谢加快，脂肪不易传热。分布在皮下的脂肪可以减少体内热量的流失，防止外界辐射热的入侵。当身体寒冷时，为了保持体内温度恒定，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。结果脂肪合成比代谢多。

扩展数据:

快速脂肪消耗:

1，喝绿茶的时候

每天喝三次绿茶或每天服用三次绿茶提取物的人比不喝绿茶的人代谢速度快4%。这主要是因为绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、代谢和清除自由基的作用，能通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，从而减少脂肪细胞的堆积。

2、交叉运动。

一项运动做的越多，你就越适应，通过运动燃烧的脂肪就越少。如果你想燃烧更多的脂肪，选择几个项目交叉练习是个不错的主意。运动结合营养餐会事半功倍。

人民网-为什么天气冷了容易发胖