吃西梅能减肥吗？

吃西梅可以减肥，因为西梅有减脂的作用，可以快速吸收肠道脂肪，降低体热，使体内脂肪不断消耗，进而达到瘦身的效果。减肥是一件很困难的事情，一定要坚持。所以除了梅干，还要运动，控制饮食，才能达到减肥的效果。

乌梅含有丰富的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸，能降血压、安眠、清热生津。梅子的苦味可以加强肝功能，消除疲劳。梅子是碱性食物，能平衡血液酸碱度，净化血液，促进毒素自然排出，解决食物、水、血液三毒。