145月经能长多高？月经期间会长吗？

女性在青少年时期就会来月经初潮，月经初潮后身体特征会非常明显。大多数人认为女性月经初潮后不会长高，但其实月经初潮后还是会长高的，主要看女性朋友如何打理自己。145后月经能长多高？

145月经能长到月经初潮多高？女性第一次月经时的身高约为最终身高的96%。如果一个女生在初潮时是1.45CM，那么她的最终身高可以达到151 cm，也就是说她在初潮后还可以继续生长。

2.女性在月经初潮后好好休息，会促进生长激素的分泌，而适度的运动有利于骨骼肌的拉伸和生长，还有促进新陈代谢和营养吸收的作用。在营养方面，家长需要多注意让女儿多吃蔬果、鸡蛋、牛奶、鱼虾，但注意热量不要太高，最好少吃零食和油炸食品，这样会更有利于真正的身高发育。

总之，女生在月经初潮后还是有机会长高的，家长不必过于担心，要注意督促孩子抓住这段时间，多吃多睡多运动，尽可能长高。另外，还有一个需要注意的地方，就是孩子的心理状态。有些女孩可能在月经初潮后感到不适，心理上感到羞耻，这就需要妈妈的沟通，但孩子又恢复了开朗无忧无虑的性格。

产后月经量多怎么治疗？女性朋友的生活中，要和好朋友在一起快40年了，这是息息相关的。因此，月经是否正常是衡量女性健康的重要标志。其实一旦确定产后月经量少，就要找准原因，对症下药，及时调整。最好及时去医院检查六大性激素，照b超，遵医嘱调经，以免久病不愈，对身体造成不必要的伤害。

当然，在经期出现问题之前，要多注意自己的身体状况，注意学习和了解一些常见的健康知识，对痛经有一个正确的认识，消除恐惧和紧张情绪，预防原发性痛经或提高痛阈来缓解疼痛过程。

平时经期要注意保暖，避免受寒、受凉、生冷刺激，防止寒邪入侵；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；要尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持良好的心情；平时要防止过度劳累，经期绝对禁止性生活。