儿歌，太阳早起，舞蹈课

儿歌早起，家喻户晓。基本上每个孩子都听过，在家或者幼儿园的时候。接下来，我们将指导儿歌的舞蹈动作。

首先我们要站直，指尖指向地面，然后膝盖顶着地板。伸展脚背，然后收紧身体。这是我们基本的坐姿。然后第二步勾脚，通过脚后跟向后推，脚尖变尖，用力勾回划水。是之字形的，所以同时膝盖内侧要保持贴着地板。第三步，推胸腰，使身体弯曲。最后，我们要用右手触摸我们的脚趾。然后试着站起来。