准妈妈早点吃番石榴好吗？

番石榴是减肥的好水果，特别适合女性。怀孕了可以吃番石榴吗？这是很多刚怀孕妈妈的疑问。为了帮助妈妈们解决疑惑，下面小编就来分析一下怀孕的时候能不能吃番石榴。孕早期吃番石榴好吗？对于这个问题，喜欢番石榴的孕妈妈一定很在意。番石榴含有丰富的多种营养成分，但是对于有宝宝的孕妈妈来说，会影响孕妈妈和宝宝的健康吗？让我们一起来看看边肖在怀孕前三个月吃番石榴。番石榴(Psidium guajava)番石榴，俗称番石榴、纳巴兹或巴兹。台湾番石榴是桃金娘科番石榴属的果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道香甜，几乎无籽，接近梨和台湾大青枣之间。其果实呈椭圆形，颜色为乳绿色至乳白色，极其美丽。平均单果重380克以上，最大果可达550克。含糖量为11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等。它营养极其丰富。番石榴是台湾省的土产水果之一，也是一级减肥水果。具有以下特点:果形为球形、椭圆形、卵形、梨形，果皮通常为绿色、红色、黄色，果肉为白色、红色、黄色。肉质细嫩，脆甜，清爽舒适，常吃不腻。它是美容的最佳水果。配有各种大、中、小精美包装。便于储存和运输。因季节不同，保鲜时间从15-30天不等，可加工成果汁。是目前最畅销的果汁饮料，也是现代人最好的礼物。番石榴果实不仅可以鲜食，还可以加工成果汁、果酱、果脯，还可以做成盆景，市场前景广阔。是港澳台及东南亚地区最畅销的水果之一。番石榴的营养分析如果要分析孕期能不能吃番石榴，首先要了解番石榴的营养成分和价值。番石榴不仅松软可口，而且营养丰富。这种水果含有蛋白质、糖、维生素A、B、C、钙、磷、铁和其他营养物质。具有增进食欲、防治糖尿病、收敛止泻、消炎止血的功效。孕期能不能吃番石榴从上面的分析可以看出，番石榴中所含的营养成分对孕期的孕妇是有益的。所以“怀孕了能不能吃番石榴”的答案当然是肯定的。而且番石榴营养丰富。孕期吃点石榴，有预防妊娠高血压，刺激食欲，预防腹泻的好处。不过还是要注意，怀孕期间番石榴不宜过量食用。首先，番石榴有收敛作用，孕期多吃容易引起便秘；其次，番石榴性温，吃多了容易上火。