黄瓜配什么食物？三种搭配让它更有营养。

如果黄瓜和一些木耳一起吃，有非常好的排毒减肥效果，因为黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的效果。另外，木耳中含有植物胶，可以吸附一些残留在人体内的杂质，然后排出体外，自然可以达到清肠排毒的效果。你可以想象两者结合在一起的效果。

第二，黄瓜配猪肉

在我们的生活中，经常会选择黄瓜烧肉或者黄瓜片来吃。那么，这种组合有什么好处呢？黄瓜本身有清热利尿的功效，而猪肉有补中益气的功效。如果两者结合在一起，自然能达到清热解毒、滋阴润燥的功效。所以，如果你有阴虚烦躁、干咳等症状，可以用黄瓜配猪肉调理。

第三，黄瓜豆腐

黄瓜配豆腐有很好的解毒、消炎、润燥、和胃的功效。豆腐含有丰富的蛋白质，其中所含的蛋白质容易被消化。所以被称为消化功能减退人群最理想的食物，而豆腐本身性寒，碳水化合物含量少。所以能起到很好的控体润燥、降火的作用。如果搭配黄瓜，效果会更好。