怎么吃苦瓜减肥?
实验过程
第1天
早餐:
20炸了娇子。12:00(不好意思,十一点多才起床)
午餐:
一碗米饭,一条鱼和一些其他的炒菜。18:00
晚餐:
一碗米饭,一碗鸡丝玉米,还有一些其他的菜。晚上十一点
宵夜:
一杯酸奶,两瓶啤酒,两个辣鸭脖,一个苦瓜。凌晨两点
感受:我小心翼翼的喝了第一口,很苦。如果我再吃一次,那种苦味说起来容易,但是那种绿色的味道实在是难以忍受。我试着吃了一根,但是我实在吃不下第二根。
第二天
早餐:
一杯酸奶,两片面包火腿,一个苦瓜。八点钟
午餐:
一笼南翔包子,一碗馄饨。12:30
晚餐:
一碗米饭,半条鱼,一碗海带排骨汤。19:00
宵夜:
一个苦瓜。晚上十点
感受:味道和嚼蜡一样,苦不堪言。昨天计划的两个没吃完,决定今天分开吃,一个早餐,一个晚餐。
第三天
早餐:
一碗面条和一个鸡蛋。八点钟
午餐:
一瓶啤酒,几个凉菜,一碗白菜汤,四卷烤鸭(就是四卷烤鸭配煎饼),一个苦瓜。12:00
晚餐:
一大碗渣酱面,一些水煮白菜,一个苦瓜。19:00
感受:不知道和其他东西混在一起是不是正确的做法。我打算明天非吃饭时间吃苦瓜。
第四天
早餐:
我没有吃饭,因为我直到下午2点才起床。
午餐:
一碗米饭,一些炒菜。18:00
晚餐:
一碗米饭,几个炒菜,一个巨大的雪梨。
宵夜:
一瓶红酒,一块牛肉酱(估计三两)。凌晨两点半,今天的两个苦瓜分别在下午4点和11点吃完。
感受:看来前三天真的是在偷机会,因为一个人吃苦瓜不跟其他东西混着吃,不如前三天顺利。老婆真的很难咽,我直接咽了n多口,真的嚼不动了。
第五天
早餐:
我还是没吃饭,因为又是下午2点才起床。
午餐:
一碗米饭,一些炒菜。18:00
晚餐:
一碗米饭,一些炒菜,一碗汤,两瓶啤酒和一个巨大的雪梨。21:00
宵夜:
红酒一瓶,啤酒两瓶,酱牛肉一块(估计重三倍)。凌晨两点半
感受:今天的两个苦瓜也是分别在下午4点和11点吃的。我妈建议我把苦瓜打成糊状喝,说这样比直接嚼容易咽下去,我就挤了一大杯。怎么说呢...都一样,还是那么苦。
第六天
早餐:
每人3片面包和火腿。八点钟
午餐:
一碗米饭,一些炒菜。12:00
晚餐:
一大碗西红柿面。19:00
宵夜:
18麻辣小龙虾,3瓶啤酒。凌晨两点
感受:今天分别在早上八点半和下午六点吃了两个苦瓜,苦瓜让我一直想吐。坚持不称重,打算坚持一周再感受效果。但是感觉裤子没那么紧了,至少饭后不用松裤带了(抱歉)。
第七天
早餐:
我直到下午3点才起床,所以我没有吃早饭。
午餐:
我也没吃,因为我不觉得饿。
晚餐:
羊肉汤(带肉)在大碗里泡半个煎饼。21:00
宵夜:
4瓶啤酒和1包奶奶花生。下午十二点
感受:今天的两个苦瓜分别是下午4: 30和10吃的,我决定不喝那些糊状的东西,因为我真的不想吐出来。于是我把苦瓜切成了几乎透明的薄片,吃起来感觉舒服多了,但是很费时间,每一个都吃了一个多小时。
最后打算称体重的时候,居然减到55公斤!左右拿着家用秤,然后拿给我老公,缠着他帮忙检查是不是坏了。老公被缠得够呛,答应明天早上上班的时候带我绕道去一趟药店的秤。