宋的瘦身方法
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Wsleosong，够了吗？先说说你姓的由来。
宋姓源于魏子封宋国。
2006年6月28日，行字源于:
宋是中国古代姓氏之一，最早出现在周朝。在周公旦平定了纣王之子武庚的叛乱后，周成王把的长兄威子的国号改为宋朝。建立了宋国，定都商丘，万民以国名为氏，宋姓世代相传。
第一，宋姓的变化
公元前286年，宋被齐、魏、楚合力所灭。姓宋的人逐渐流传，四处活动。不过，宋家的构成虽然比较简单，但也不是“一脉一传”。据《五代史》记载，当时郴州有一个所谓的蛮土司，也是以宋为姓。但除此之外，没有其他血统。
从汉代开始，很多姓宋的人因为当官，开始从中原向周边，从北方向南方扩散。最初在山西介休，河南关中，河北南阳，河北广平，河北兴州，成长为名门望族。隋唐时期，宋姓迁徙频繁，逐渐分散于大江南北。宋元之交，明清之际，更有远游海外，迁居台湾的人。
宋氏家族历史悠久，人才辈出。战国时期有辞赋家宋玉，思想家宋。宋·文志，唐代著名的宰相兼诗人。宋的四位皇帝清正廉明，他们的功绩受到了广泛的赞扬。宋代有宋瑶、宋祁兄弟，弟弟宋祁因一句“红杏枝头满春”而被誉为“红杏史”。宋代有画家宋涤、法医学家宋慈和农民起义领袖宋江。明代有一代圣人宋濂和科学家宋。清代有诗人宋万、宋湘，学者宋向峰。近代有民主革命先驱宋，国母宋庆龄。宋姓真是个人才。
第二，宋姓对官员比较清廉。
纵观历史，有很多姓宋的官员，他们大多清正廉明。汉代旬邑侯和他的弟弟在京兆宋家都是以忠厚耿直著称的。北魏广平的歌中，有以军令严明著称的宋扬。弟弟宋当官不畏豪强，秉公执法，在京城影响很大。唐宋时期，耿介两次当亲戚，清廉守法，天下皆知。唐文宗时的宰相，宋忠厚率直，清正廉明。虽然他是被陷害的，但他在危急关头无所畏惧。在宋朝敢于直接抗议的宋祁最终与宋太宗对立。北宋文学家宋瑶，曾任宋仁宗宰相。他精通刑法，通晓法度，选拔人才，任用人才，因对策得当而备受器重。他的弟弟宋琦也是出了名的敢言。明初，重要官员宋濂被聘为太子之师。他精通经典，为人诚恳，善于谏言，明太祖称他为“开国文官第一人”。这一代宋名臣圣贤，足以彪炳史册，扬名天下。
第三，秀才是秀才，能如银河。
宋代名人中不乏儒雅博学之士，包括著名的思想家、文学家、史学家、学者、科学家、画家、藏书家等。其中有战国时期宋寅学派的代表人物宋寅；楚辞家宋玉；唐代宫廷诗人宋·文志；北宋著名文学史家宋瑶、宋祁，北宋文学家、地理学家宋，开创诗画题材的北宋画家，写有世界上最早法医学专著《冤狱集》的宋词；明代文学史家宋濂主编《元史》，一生著述颇丰。后人编纂了《宋·石雪文集》。书法家宋克有一手好书画，产生了一时的影响。百科全书式的学者宋·应星，因其天工开物，在英国被李约瑟称为“中国的狄德罗”。清代诗坛的“宋三大家”是“南宋”之一的宋万、以研究宋代而闻名的罗松、不用法度写诗的宋湘，以及作为常州词派重要代表的儒生宋翔凤。
第四，名人取名宋
1.宋濂，明朝开国功臣
宋濂(公元1310 ~ 1381)，浦江(今浙江浦江)人，元末被推荐到翰林院编修，但他坚定的话语没有被接受。元十八年(公元1358)，受朱元璋之聘，参与与刘基的讨论。被尊为君子，授太子经。吴鸿早年主修元史。该书完成后，被授予翰林学士。朱元璋说他“学今人，性纯朴质，有古人之风”。
宋濂年轻时体弱多病，但很聪明。拜刘为师，他学习了四书五经，后来又加入了刘观和。据说他六岁就能写诗和歌曲，年轻时就以文章优美而闻名。宋濂第一次辅佐朱元璋时，曾提醒朱元璋“杀人不上瘾”，受到朱元璋的称赞。同时，宋濂还建议朱不仅要通晓兵法，还要重视儒家经典，要以德治国而不是以刑治国。后来，朱元璋让宋濂辅导太子朱标。
宋濂憨厚，用正直赢得了朱元璋的信任。洪武九年，朱元璋封宋濂之子为中国书法家、礼仪序班。洪武十年，宋濂安度晚年，回到家乡，朱元璋送给他锦缎帛和朝廷珍藏。
宋濂辅佐明朝，官方只擅长五件事。他深知“一个同伴就像一只老虎”这句至理名言，言行谨慎，却最终被牵连到丞相胡的案子中。当时朱元璋打算一起处决宋濂。由于皇后和太子的劝说，宋濂被判流放茂州，途中去世，享年72岁。
2.科学神童宋应星
宋应星，本名长庚，是一位来自江西的新人。在当地，宋姓比较突出。宋·应星年轻时勤奋好学，聪明好学，胸怀大志。万历四十三年(公元1615年)乡试第三名，万历四十七年，会试最后一名。崇祯八年，任浙江袁州太守。崇祯十一年，被任命为福建汀州府官员，主管刑狱诉讼。崇祯十三年，辞官回乡。由于江西被清兵占领，宋的弟弟于康熙五年(公元1666年)去世，享年82岁。
宋·应星是《天工开物》的作者。此书出版于崇祯十年，三卷十八篇。这本书介绍了中国各行各业的生产技术，先介绍衣食，最后介绍珠玉。在农业生产中，乃力侧重于农作物的种植和生产工具的生产和使用；在手工业中，乃夫用于引进丝织技术及其机械。精华介绍农产品加工，闫涛介绍制砖制陶，冶炼铸造介绍金属冶炼，舟车介绍车船制造及驾驶技术，五金介绍金工技术。书中有123幅插图，生动传神。《天工开物》于17年底传入日本，18年传入韩国和欧洲各国，在世界科技史上占有重要地位。
此外，宋还写过狂言和悼亡诗。前者是一部政论，后者是他的诗集。同时，他写了一本关于自然哲学的书《论气》，第一次提出了声音是通过气流振动传播的声学理论，还探讨了日月食所蕴含的科学道理。