可以加进去泡脚减肥的中药

可以加进去泡脚减肥的中药。现在的人越来越喜欢泡脚了。每天在家泡一个热脚，可以缓解我们一天的疲劳和压力，特别舒服，缓解疲劳，减肥。下面我们来看看可以添加泡脚减肥的中药。

泡脚减肥可以加中药1 1和荷叶。

中医现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。降胆固醇总有效率达965，438±0.3%，其中显效率为37.8%。据报道，荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。

2.麦芽

吃饱了，长时间吃肉，容易腹胀甚至不适。麦芽泡脚可以消化隔夜食物，破空调，去心气腹胀。促进正常新陈代谢，拥有健康体重。除了减肥，更重要的是美化体型。很多人因为食积而出现腹胀、腹部突出的情况，麦芽对小肚子有显著的效果。

3.柴胡

柴胡味苦，性微寒。入肝肾经，有疏肝利胆、行气解郁、散火之功。DC柴胡中独特的皂苷成分。具有降脂作用。

4.首乌

我知道何首乌是护发的首选，但其实何首乌对减脂也有很好的作用。何首乌。味苦而温，归肝、肾经。具有润肠解毒的作用，能促进肠道蠕动，排出肠道废物，减少胆固醇在肠道的吸收，防止胆固醇在肝脏的沉积。

5.山楂

含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内酯、鲜脂肪酶、糖、钙、磷、铁。具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠脉血流量、改善心肌供血供氧、缓解心绞痛的作用，对胸闷心悸有一定疗效。通过脾脏消化，降低血脂，有瘦身的作用。治疗茶柯桥茶的特点:荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。

6、冬瓜皮

将冬瓜皮、茯苓、木瓜放入锅中煮沸，煮好后将药液倒入足浴器中，趁热泡脚，水凉时加入热水，泡至微温，每天泡脚一次，30天为一个疗程，坚持下去，配合饮食调理和适量运动，很快就能看到减肥的效果。

7、红花

将红花、苏木、牛膝放入铝盆中，加适量水煮沸，煮沸片刻，再将脚放在铝盆上熏蒸。撤火后，将脚放入盆中，直到药液的热度变得适宜，再浸泡，直到药液变凉。红花、苏木、牛膝都是可以舒筋活血的药材。经常用这样的药材泡脚，可以起到很好的减肥效果。

8.山楂

将等量的山楂和当归、等量的白鲜皮和白蒺藜放入盆中煮沸，然后煮沸半小时，然后过滤一杯药液作为茶饮用。将剩余的药液连同开水一起倒入盆中，待温度适宜时即可泡脚，每天一次，每次40分钟，十天为一个疗程。

泡脚可以添加的减肥中药有哪些？

每天用热水泡脚可以达到很好的减肥效果。用热水泡脚可以促进血液循环，加速脂肪燃烧。泡脚减肥时，水温需要控制好，一般在30到43摄氏度。

泡脚减肥的原理:

泡脚减肥就是利用热水的温度，提高人体水温，促进血液循环，加速人体脂肪的燃烧。一开始会有一种从脚底传来的温暖感。几分钟后，你的身体会感觉到热，然后热空气会随着你的血液循环到身体的每一个角落，积累的老废物就会排出体外。这样可以驱散体内的寒意，调节身体的内分泌平衡。不仅能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不适等症状。

泡脚的其他好处

1，补肾气

根据医学上的解释，我们的脚底有很多穴位，用热水泡脚不仅可以加速我们身体的血液循环，还可以刺激这些穴位，使我们的身体达到保健的效果。一般来说，晚上9点泡脚是合适的，这个时候泡脚是补肾的最佳时间。

2.疾病预防

泡脚可以促进新陈代谢，加强体内循环，将血液输送到脚的两端，减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。

水的温度应该够热，但是不会烫，大概45摄氏度左右。在温水中加入2汤匙盐。盐有消炎、杀菌、通便的作用。

3、帮助血液循环

泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环。人的脚底长期处于身体底部，冬季微循环非常不足。泡脚有助于血液循环带走体内的废物，补充营养。

泡脚可以通过神经反射治疗疾病。可以根据病情调整足浴材料。每次可以泡脚半个小时。

每天晚上睡觉前泡脚对我们很有帮助，因为泡脚不仅可以缓解疲劳和压力，还可以帮助我们减肥。如果你有什么疾病，你也可以喝热水，补充一些重要的东西来帮助缓解我们的病情。