一周四天去游泳，一次游1000米，游完只喝一碗粥。10斤能瘦多久？

如果每天去游泳，快的话20天左右可以瘦10斤。如果觉得效果不好，可以一次游2000米。你一周只去四天，每次可能要游1000米。大概需要两个月的时间减掉10斤。游泳回来只喝一碗粥，容易得胃病。