奥运会预选赛中国女排赛程

巴黎奥运会女排资格赛A组将于2023年9月16日至24日在浙江宁波举行。详情如下:

1.中国女排巴黎奥运会预选赛赛程如下:

9月16 19:30，中国女排VS乌克兰女排。

9月17 19:30，中国VS墨西哥女排。

9月19 19:30，中国VS捷克女排。

9月20日19:30，中国女排VS加拿大女排。

9月22日19:30，中国VS荷兰。

9月23日19:30，中国女排VS多米尼加女排。

9月24日，19:30，中国VS塞尔维亚女排。

2.条目列表如下:

团长蔻驰:蔡斌率队出征。

主攻:，王云，钟慧，吴。

副犯:袁、、高毅、杨涵予。

答案:龚翔宇和郑宜欣。

传记:刁林宇和丁霞。

自由民:王、、倪。

打排球的优势:

1，减肥塑形。

排球是一项全身瘦身运动。在跳跃扣球，或者快速移动时，脂肪会加速分解燃烧，从而有效减少身体各部位的脂肪。统计显示，打一个小时的排球可以消耗320卡热量。

2.锻炼肌肉力量。

排球运动能刺激全身肌肉的协调发展，击球时弹跳，不仅能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。既能增强肌肉协调性，又能增强肌肉耐力。

3.增强心肺功能。

打排球时，身体血液循环加快，需氧量增加。打排球可以锻炼心肺功能，提高肺活量。此外，心率不齐的人也可以通过打排球来加强心脏功能。

4.调节神经系统。

打排球可以让注意力不集中、神经衰弱等神经系统更加灵活，还能收到意想不到的调节效果。打球不仅能锻炼身体，还能提高人的心理素质。在场上，心理素质好的人会灵活，体现敏捷。

以上数据来自官网，2022年杭州亚运会19。