什么方法瘦身不伤身体？

另外，你可以每天晚上游泳。

游泳时在水中行走有助于减肥！

有时间的话可以每天早上去爬山。

结合这些，控制饮食。从不吃夜宵。

不管是什么，都要靠一些毅力。

否则，天上不会白掉馅饼。

还是要靠自己的努力。另外，一定要有信心！

我一定要调整心态，我也在减，哈哈。

那我们一起加油吧。呵呵。^^