隔几天做一次艾灸。好的艾灸持续几天，一个疗程。

夏天来了，很多人会选择做艾灸来达到防病治病的目的，尤其是针对湿。艾灸需要每天做吗，几天做一次比较好？

隔几天灸一次因人而异。

如果是急性病患者，或者身体不适症状严重，在身体可以承受的范围内，艾灸的频率可以适当增加到一天一次。如果用于治疗疾病，需要在专业医生的指导下使用，不允许自行使用，否则不仅没有治疗效果，还可能对身体造成伤害。

慢性病患者如果想对身体起到调理的作用，因为身体虚弱，一开始就要尽量减少艾灸的频率，后期再根据个人的身体适应情况逐渐增加。

正常人要保健的话，建议一周1次1-2次。

灸几天为一个疗程，10-20天为一个疗程。

艾灸是长期调理，一般一个疗程是10-20天。一个疗程后需要休息1-2天才能继续下一个疗程。

艾灸就是通过艾灸的热量，疏通经络，激发正气，促进体内血液循环。艾灸是通过增强自己的正气来抵御外邪，所以治疗过程比较缓慢，需要根据自己的体质和症状的严重程度来决定。每个人需要不同的疗程。

艾灸多少分钟好，要看自己的情况。

每次艾灸的时间长短需要根据每个人的身体承受能力、艾灸的穴位、症状的严重程度等多种因素来确定，没有规定时间。

一般来说，艾灸过程中如果感觉舒服，可以适当延长时间，但最好不要超过1小时。时间过长，可能会造成体液流失过多，身体不适。

艾灸时如果感到胸闷气短，需要立即停止艾灸，因为艾灸有扩张血管的作用，体质较弱的人耐力较低，需要根据自己的身体状况慢慢调整时间。

艾灸多久能排出体内寒气，因人而异。

艾灸有温经通络、温中散寒的作用，但是艾灸比较温和，需要坚持使用才能达到更好的效果。一般需要1-3个月左右，具体时间与个人体质和症状严重程度有关。

同时，体寒的人也需要注意生活饮食，注意保暖，避免感冒，避免吃冷饮，规律作息，避免熬夜，适当运动，可以提高艾灸的治疗效果。