唐嫣分享夏季护肤秘诀，你也可以成为女主角。

唐嫣分享夏季护肤秘诀，你也可以成为女主角。角质化也是护肤工作中必不可少的一步。选择合适的护肤方案，可以保证你皮肤的吸收，让你的皮肤白里透红，皮肤的状态与我们的健康息息相关。以下是唐嫣分享的夏季护肤秘诀，你也可以成为女主角。赶紧学起来！

唐嫣分享夏季护肤秘诀，你也可以成为女主角。唐嫣在古装喜剧《金玉良缘》中饰演一位非凡而古雅的女汉子——玉麒麟。这是公认的中国戏曲之美。除了甜美的外表和开朗的笑容，她还有水果般甜美的肌肉。难怪即使她在剧中表现得像个“蛇精病”，也能轻易俘获男主角的芳心。被粉丝昵称为“糖糖”的唐嫣表示，除了天然的基础，美丽肌肤的保养也必不可少。在这里，唐嫣总结了夏季护肤的六字心经——睡眠、补水、防晒。

保养秘诀1:用睡眠对抗黑眼圈

艺人的工作时间很不规律。唐嫣说，拍戏时熬夜两三个晚上是常事。她睡眠不足的时候，眼袋和黑眼圈会很厉害，皮肤也会暗沉，所以一有空就补充睡眠。唐嫣笑着说，最夸张的一次睡了一整天。她建议，生活规律的女生应该保持至少8小时的高质量睡眠。

保养秘诀二:中性皮肤的补水体验

唐嫣属于中性皮肤，她选择的护肤品都很温和。再加上她年纪小，不会用太有营养的东西，但她说补水护肤品对女生来说必不可少。夏天出门，皮肤容易干燥，待在空调房里更容易蒸发水分。唐嫣建议爱美的女生随身携带补水喷雾。除此之外，由内而外的保养更为重要。唐嫣说他每天要喝八杯水，再加上吃很多水果，这样他的皮肤就会有水分。

保养秘诀三:防晒是必修课。

防晒美白是每个女生必须做的功课。唐嫣说她会“得到合理的阳光照射”。“我认为阳光会让皮肤看起来健康，对身体有好处。但是不能长时间暴露在阳光直射下。一般出门都会带墨镜和雨伞。晒后恢复有个小方法，就是我会把冰箱里的黄瓜拿出来，切片敷在脸上，等干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白皙透明，而且很有弹性，绝对舒适。”

保养秘诀四:美容茶排毒养颜

唐嫣透露，因为拍戏很辛苦，化妆和卸妆对皮肤的伤害很大，滋养皮肤排毒才是最重要的。吃排毒养颜胶囊，感觉所有药物都有激素，对身体有副作用。有什么天然排毒的方法吗？据说她还在学校的时候，会学习一些乐器，茶酒文化等等。后来她渐渐喜欢上了喝普洱茶和绿茶，不仅排毒养颜，还有助于强身健体，吸收食物中的脂肪，最重要的是缓解疲劳。

除了工作时间，唐嫣几乎是个素食主义者。“化妆也会让人产生依赖性，甚至会习惯自己化妆后的样子。给自己更多不化妆的时间，由内而外散发出来的自信才是最美的。”

保养秘诀五:吃水果美化皮肤

“我可以吃几天，但是没有水果就不能吃。有时候在条件艰苦的地方拍戏，只要看到一个水果摊，心里就会踏实。”曾经在湖南，炎热的天气让人几乎没有食欲。拍戏时，水果公主亮出了她的法宝:一大袋水果——1个小西瓜，1个木瓜，10个小桃子，6个梨。这些水果解决了唐嫣的温饱问题。唐嫣最喜欢的水果是榴莲，但必须和山竹一起吃。因为榴莲容易上火，山竹正好是去火的首选。

唐嫣分享夏季护肤秘诀，你也可以成为女主角。2第一个是你不能省量，不管是卸妆油，卸妆水，卸妆水，水，牛奶，面霜，面膜，眼罩。护肤界有一个放之四海而皆准的道理，叫做量大从优。当然，这种说法有夸大的成分。护肤品不能用太多，但要尽量在适度范围内使用。第一，如果卸妆水用量太大，会导致卸妆困难，在脸上留下污垢残留，而那些用卸妆水和卸妆油的小仙女，在用干手和脸的时候会增加摩擦力，对皮肤造成伤害。

二、使用洁面产品时，应先在手掌、发泡网或洁面乳上打泡沫，再涂在脸上。不要以为不起泡的产品清洁力很强。其实不起泡的产品对你的皮肤伤害更大，不能带出毛孔里的污垢。使用洁面产品时，应先将泡沫涂在额头，然后是鼻子、下巴和脸颈部的结合处，最后取过脸颊，因为脸颊的皮肤比较敏感。

第三是准备一杯热水。准备热水的目的是什么？洗完脸或擦完爽肤水后可以双手握住杯子，将杯口微微蒸在脸上。这个不能蒸太久。这有两个原因。第一个是手部温暖后，使用护肤品，按摩皮肤，会加速皮肤对护肤品的吸收。像很多时候我们用精华液的时候，精华液的使用方法会说，让你搓搓手，然后再涂精华液。这是因为手掌的热度对于护肤品的吸收非常重要。第二个原因是热空气稍微蒸透皮肤后，会使皮肤变得柔软滋润，可以打开毛孔帮助吸收护肤品，但注意不要离热水太近。如果烧着了，就坏了。

四是分点涂抹眼霜，主要针对眼霜的使用。不管是什么质地的眼霜，如果总是从鼻骨附近的内侧直接按摩到外侧太阳穴，会增加刚刚涂过眼霜的部位的负担，导致那个地方皮肤过早老化，色素堆积。眼霜的正确使用方法是分点涂抹，即从靠近鼻骨的内侧到太阳穴依次涂抹四到五次。然后由内向外按摩，不要来回涂抹，也不要用力揉搓，将剩余未吸收的眼霜抹在上眼睑，再按摩吸收。

第五是口罩的使用。面膜和去角质产品都要适量使用。再温和的去角质产品，一周也只能用一次，面膜也会分情况。清洁面膜的使用周期会长一点，保湿的会短一点，中间会用到美白和抗衰老的产品，但是一周最好不要超过三次。有的小仙女看到面膜上写着免洗就不洗了，但即使是免洗面膜，睡前也最好简单的用清水冲洗一下，或者用化妆棉擦拭一下脸上残留的面膜，否则晚上脸上可能会吸收很多灰尘。