跑步机和健身车哪个瘦腿效果更好？

按瘦身效果排序:动感单车>踏步机>单车机。

但是旋转属于有氧运动和无氧运动的结合，容易长肌肉；

如果是女生，一般推荐跑步机、跑步机等纯有氧运动。