有点胖怎么办？吃什么可以减肥？

病情分析:朋友你好，最好的减肥方式是运动，比如骑自行车，就是瘦腿瘦肚子。做俯卧撑和呼啦圈可以有效地减轻你肚子上的重量。跑步，

指导:可以调理全身，也是肚子减肥的好方法。睡觉前深呼吸50次。走路的时候，有意识收腹，抬头挺胸，腹部就结实了！