低热量零食推荐清单——减肥推荐低热量零食

爱吃零食的MM怕吃太多热量导致肥胖,就吃低热量的零食吧!是不是很多正在减肥的MM面对零食都在“吃”和“不吃”之间挣扎?大声告诉你:什么低热量零食都可以吃!

下面我推荐五种低热量的零食减肥。看看有什么可以随便吃的零食吧!

1,朝日复位体脱油薯片原味?

39 16.5g * 4袋

口味评分:?5颗星

减肥得分:3颗星

这种薯片的热量是施乐原装薯片的2/3,里面有4小袋,每袋只有4千卡*15片= 60千卡。相当于半个小煮玉米:还特别添加了食物纤维和胶原蛋白;

包装也是一个苗条的小姑娘,告诉你这个薯片少油什么的,但是比普通薯片健康!

比普通薯片厚很多,也比较硬。味道更接近虾片,还挺好吃的。左边那堆是一小袋的内容:15片。

不要太少,比普通薯片还咸。吃了这些,喝水后会有咸咸的饱腹感,就不会再想吃别的了。

2.Asuzac魔芋干?

¥17 10g

口味评分:3颗星

减肥得分:?5颗星

魔芋一直是减肥人士的心头好,当年的魔芋粉风靡一时。但是我觉得没有饿的时候好吃...这个魔芋丝好吃多了,平均一袋才25kcal。什么概念?-一个煮鸡蛋71kcal,这袋魔芋干只有一个煮鸡蛋的三分之一热量。

有很多种口味。下面是牛肉和烤鱿鱼口味:魔芋丝当然不好吃,但是对减肥期间空虚的味蕾有安慰作用。低热量,高纤维,非常耗时。

3.纳瑞赛普软糖?

¥18 ?28g

口味评分:?5颗星

减肥得分:4星

这种看起来很普通的软糖是我这次的最爱。它又酸又甜,很有弹性,而且很有果味。一袋93.8大卡,约等于100g香蕉的热量。

饭团状的小豆里面是软糖,外面的糖壳是酸的,非常脆。里面的软糖比旺仔QQ糖更有嚼劲,水果的香味和口感都很浓郁,女生肯定会很喜欢的。

但是这种富含维生素C的糖是酸的,不爱吃酸的同学要绕开!

4、巷边(虾老板)脆皮虾?

15 2g * 8袋

口味评分:?5颗星

减肥得分:?5颗星

这款低温脱水脆皮虾和普通虾零食最大的区别就是非常酥脆,每只虾都很完整,吃起来非常过瘾!每盒8小袋,每小袋才10kcal,和你咬一口苹果的热量差不多。

十几种口味大概涵盖了现在市面上流行的所有口味:麻辣、椒盐、香葱、炭烤、海苔等等。而且不是油炸的!健康高蛋白!

再打开。左边是辣,右边是椒盐。虾壳吃起来很脆,里面的虾肉很好吃。除此之外,除了虾头有一点粘在舌头上之外,各部分的味道没有明显的区别。都是酥脆的!香香!性价比很高。

5.SARAYA自然送0卡路里硬糖?

¥30 48g?

口味评分:?5颗星(红茶口味)

减肥得分:?5颗星

这糖真的很神奇。不用糖就不会升血糖,零热量零脂肪。多吃点,牙齿也不会坏!0卡路里,朋友们!这是草莓红茶:

里面就是这样~粉色就是草莓。与普通糖果相比,没有那么甜,略涩,吃后嘴里也没有不舒服的感觉。因为含有罗汉果,所以有点凉,草莓味。我们都同意红茶更好喝!