越累越胖越忙，甚至越喝凉水越胖，这是怎么回事？
为什么会这样呢？就是因为劳累过度首先受伤的是脾脏，脾脏虚弱，代谢能力降低，过多的能量留在体内，人就肥胖了。这种胖子肯定是脂肪多，肌肉少。“十胖九虚”，这里的“虚”是指脾虚。
脾气虚，代谢能力弱，脂肪等应消耗的“脏东西”就会停在体内，李东垣称之为“邪实”。这种停留在人体内的“脏东西”被道医称为“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，体内一般都有痰湿，需要通过健脾祛湿来减肥。
只要搞清楚肥胖最终是不是脾虚导致的，减肥的时候还是可以求助很多药物的。只是这些药物的说明书上并没有注明“减肥”的功效，但却能从根本上改善脾气虚的症状，减肥也成了这些经典验方的意外收获。
1补中益气丸
例如，补中益气丸是《脾胃论》作者李东垣创造的。这是一种健脾的药，可以长期吃。它的减肥效果是用锤炼的力量达到的。表面上是减肥，实际上是修复过度劳累对身体的影响。所以如果用补中益气丸减肥，肯定不是速效的，但是一旦见效，就不用担心反弹了。
【主治】补中益气。用于脾胃虚弱、中气不足引起的体虚乏力、食欲不振、腹胀便溏、慢性腹泻、脱肛等症。主要成分:黄芪(炒)、甘草(炒)、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮。
2“沈凌白术丸”
还有“沈凌白术丸”，这是宋代记载的著名药方。其作用较“补中益气丸”温和，更适合脾虚者，尤其是因脾虚而全身浮肿、浮肿者。可以长期服用。
主治:健脾。用于慢性腹泻和大便不规则。由于脾虚，全身浮肿。主要成分:人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草(炒)。
3“武陵粉”
另外，适合脾虚人士减肥，同时又能使其面部和身材紧致的药方，是汉代张仲景在《伤寒论》中创立的“五苓散”。
主治:行气利水，健脾祛湿。可用于治疗膀胱气化不利、水湿凝滞所致的排尿困难、水肿、腹胀、呕吐、腹泻、口渴等症。主要成分:泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。
4《清宫八珍饼》
清宫八宝饼始建于明代，是内科医生陈世功传下来的秘方。他在《正宗外科》一书中留下了清宫八宝饼的方子，说是“妙服百日，适老人，助元阳，养脾胃”。从此“清宫八宝饼”沿用百年，成为宫廷食疗养生的绝妙配方。
据清代医籍记载，“乾隆四十一年二月十九日至八月十四日，皇帝四次使用清代八宝饼”。“从乾隆五十二年十二月初九，到五十三年十二月初三，皇帝用了九次清宫八珍饼。”清朝末年，慈禧太后也喜欢吃“清宫八宝饼”。
“清宫八宝糕”的发明者、明代医家陈宫讲了一个道理，一个脾胃虚弱的人，如果服用“清宫八宝糕”一百天，就会感到浑身轻快，神清气爽，元气大增。其精彩之处难以言表。