宝宝2岁半体重下降怎么办？

畸形，体重，身高都达不到正常标准，所以考虑营养不良。有的家长会发现孩子才两岁半，孩子体重只有20斤。那么是孩子太瘦了吗？今天，育儿专家带你认识你的妈妈。事实上，体重一直是我国家长衡量孩子正常发育的重要指标，尤其是在农村或社区。熟人说孩子胖，个子高，家长会特别高兴。

但是如果有人告诉你，你的孩子又瘦又矮，那么父母就会很着急，然后回家绞尽脑汁给孩子补充各种营养。合理安排零食，调整宝宝的食物结构，刚开始宝宝会不适应，所以要安排零食。你只是想选择健康的零食，比如牛奶，纯酸奶，新鲜水果，还是要控制数量。一次不要超过200ml牛奶和100g水果，注意零食的安排时间。第一餐和第二餐之间的间隔至少应为1小时。这样可以补充营养，避免太饿，也不会影响下一餐的大小。

增加户外活动，只要天气允许，一定要带宝宝到户外活动，增加体力消耗，增加食量，特别是鼓励宝宝走、跑、跳，促进肠胃蠕动，增强消化系统功能，有助于提高宝宝的消化能力，促进身高体重的增长。作为父母，我们可以为孩子选择食物。一方面可以给他们吃一些比较注重养脾胃的食物，比如常山药、小米粥等，来维护他们的脾胃。另一方面，我们也可以选择更容易消化的食物。

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