牛蒡根泡水有什么效果？

疏风散热:由于牛蒡根性凉味苦，属肺经、心经；常用于疏风清热、退热止痛。可用于治疗感冒或咽喉炎引起的肿痛，也常用于治疗牙龈肿痛、风湿关节痛、热毒肿痛、疖、疖、痔、脱肛等疾病。

通便瘦身:由于牛蒡根含有丰富的水溶性纤维，能促进消化液的分泌，促进肠道蠕动，软化大便，有润大便的作用。此外，牛蒡根还能阻断胆固醇的肠肝循环，吸收胆汁酸，增加胆汁盐和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的摄入，有瘦身的作用。

扩展数据:

注意事项:

1，新饮酒者可能排便功能增强(不是水样腹泻)。

2.喝牛蒡茶建议不要吃辣，不要熬夜，以防上火。

3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。

4.吃的时候不需要清洗，防止营养流失。

5.由于牛蒡茶有助于稳定和降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

人民网-老便秘，喝牛蒡茶

百度百科-牛蒡茶