为什么女人比男人更怕冷？

穿得少

冬天保暖很重要，但是女人也可以爱美。衣服穿多了会显得臃肿。为了让自己更苗条，看起来更时尚漂亮，有些女性冬天不穿棉袄，甚至只穿一条薄薄的打底裤。穿的少了，身体自然会觉得冷。事实上，健康比美丽和时尚更重要，一些冬装可以让你温暖和时尚。轻薄的羽绒服不仅保暖，还不会显得臃肿，冬天御寒很有必要。

身体缺铁

一般来说，缺铁的人冬天会更怕冷。在月经期间，女性体内的铁会流失。营养学家指出，人体每天应摄入18毫克的铁，但很多人达不到这一要求。想给身体补充铁，就要多吃红肉，比如牛羊肉。牛肉含铁丰富，性温，能益气养血，有效增强人体御寒能力。羊肉能散寒、暖胃、健脾，是冬季补充身体的重要食物。另外，红枣有补血养血的作用，也非常适合女性食用。

皮肤更敏感

研究表明，女性皮肤中的“传感器”比男性更敏感，可以更快地通过神经系统将“冷”信息传递到大脑。大脑接收到“冷”的信息后，会使血液循环系统退到“第二道防线”，即从皮肤、四肢退到躯干。所以当气温下降时，女性更容易感到手脚冰凉。除了在天气变冷的时候加衣服，女性朋友也要记得做好手脚保暖，晚上睡觉前泡脚，促进血液循环。

雌激素效应

女性怕冷的部分原因是受雌激素影响。女性的雌激素水平高于男性。这样一来，体内的热量很容易转化为脂肪储存在体内。而且女性的新陈代谢不如男性，合成的热量分解少，释放少。再加上女性没有男性运动多，释放热量少，所以女性容易全身发冷，尤其是手脚。

以上因素是女性怕冷的原因。冬天，大家一定要注意保暖，否则对身体有害。