可以穿瘦身裤瘦肚子吗？

楼主你好，瘦身主要是运动。塑身裤没多大作用。它们一脱下来就会反弹。夏天是锻炼的好季节，所以你会出很多汗。换上适合自己的运动服，做运动，增加能量消耗。有氧运动是最有效的减肥运动，尤其是消耗能量较多的运动，如慢跑、爬山、快走、球类运动、游泳等。每次运动最好连续完成，中间不要停下来，每次运动必须消耗300千卡热量。通常，这种运动会导致心跳加快或出汗。