喝什么茶排毒通便减肥？

1，早上一杯绿茶:绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，可以分泌对抗压力的激素。而且绿茶中还含有少量的咖啡因，能刺激中枢神经，振奋精神。

2、下午一杯菊花茶:菊花茶有明目清肝的功效。将菊花和枸杞一起浸泡，或者加入蜂蜜菊花茶，可以缓解紧张感。

3、疲劳时一杯枸杞茶:枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C和钙、铁，具有养肝益肾、明目的作用，对消除电脑族眼睛干涩、缓解疲劳有一定作用。

4、晚上一杯决明子茶:决明子有清热明目、补脑髓、平肝理气、益筋骨的作用。饭后喝对治疗便秘有效。

5、饭后一杯方糖:毛焰~里面的浆果可以起到一定的改善和修复肠胃的作用，也是加速糖和脂肪代谢的好帮手。