减肥期间可以喝梨汁吗？

你不能喝它。饮料中含有大量的香精、色素和防腐剂，含糖量约为10%。355毫升饮料的含糖量约为40克。如果每天摄入两罐饮料，就有320千卡热量。连续三个月消耗28800千卡热量，相当于增加脂肪4.1 kg。