睡前坚持拍打哪里，大肚子跟我们说拜拜？

睡前坚持敲打两个重要穴位，脉穴和天枢穴，一个月左右大肚子就会消失。敲打时注意力度要适当，以免造成身体上的疼痛。

我也是从一个胖子过来的，这些方法可以说是每天都在研究。毕竟夏天，大家都想有个好身材，穿得单薄脱衣，保证不被大肚子影响。我记得我的肚子很大，因为我不能控制每天吃东西。每次上楼，对我来说都是一种折磨。我总觉得肚子里装着东西会压得人喘不过气来。后来开始研究穴位，找到了解决肚子上肉的两大功臣，带脉穴和天枢穴。现在他们还在拍，怕反弹。

我们身体上有很多穴位可以减肥，找对了是大有裨益的。在我们的腰腹之间，它们像皮带一样缠绕在人的腹部。这是脉搏，脉搏点的位置也很好找。在我们肚脐的水平滑线和垂直线交叉的位置，为肚子按摩这个穴位再合适不过了。割掉脂肪不是梦。最重要的是还有其他好处，可以帮助身体排毒，排出体内所有毒素，促进肠胃蠕动，解决便秘问题。一石三鸟容易。我们动作快点。

还有一件事就是打天枢穴。先找准定位。天枢穴在肚脐旁边三厘米左右。其实天枢穴原则上属于胃肠镜。按摩这个穴位可以促进肠胃蠕动，让肠胃舒服。自然会加快体内的新陈代谢，消除身体新陈代谢的浪费，这也是非常容易掉肚子上的肉的。

小伙伴们坚持有效，需要自己的毅力。