为什么有的人喝开水会放盐？

1，淡盐水可以帮助排毒。喝水的时候，加点盐。这样的盐水可以清除体内的毒素。喝一些淡盐水可以帮助身体清洁肠道。这样的清洁对于清除肠壁上长期堆积的杂质有很好的作用，可以起到很好的减肥效果。

而且夏天很多细菌繁殖很快，盐有很好的杀菌作用，可以保证体内的毒素被清理干净。

2、淡盐水可以通便。喝淡盐水时，可以治疗便秘。

3、盐水可以补充肥胖丢失的电解质。在运动场上，经常可以看到运动员在运动中和运动后大量饮水。一般来说，他们喝的都是淡盐水，对于运动量过大的运动员来说是非常必要的。

因为，在激烈的竞争中，身体水分的消耗很大；同时，大量出汗时，体内电解质也大量流失，会加速体内钠盐的流失，需要及时补充。

扩展数据:

早上不宜喝淡盐水。在睡眠过程中，新陈代谢(如排汗、排尿等生理活动)和血液循环仍在进行，这些生理活动消耗了人体大量的水分。早上起床后，血液已经处于浓缩状态(血液粘度较高)。起床后喝一定量的白开水可以快速稀释血液。

如果起床后喝咸开水，会加重脱水，使人感到更加口渴。同时，早晨是人体血压上升的第一个高峰期。这时候喝盐和白开水，会使血压升高，增加心脏负担。因此，早晨起床后不宜喝淡盐水，高血压患者早晨严禁喝淡盐水。

人民网-夏天喝淡盐水有助于排毒，但早上起床时不宜饮用。