每天喝豆浆会胖吗？

喝豆浆的好处:

1.特别适合女性和老年妇女饮用，可调节内分泌，改善更年期综合症；年轻女性饮酒可以使皮肤白皙、润泽、容光焕发。豆浆适量成人每天500-700毫升，儿童每天200-250毫升。豆浆是将黄豆经过研磨、过滤、煮泡后制成的。豆浆营养丰富，易于消化吸收。

2.豆浆是防治高血脂、高血压、动脉环境、缺铁性贫血、哮喘的理想食品。

3.多喝豆浆可以预防阿尔茨海默病，增强抗病能力，防癌抗癌；老年女性饮酒可调节内分泌，改善更年期综合征；年轻女性饮酒可以使皮肤白皙、润泽、容光焕发。

喝豆浆的注意事项:

豆浆不要吃太多，会引起消化不良、腹胀、腹泻等不适；

2.胃寒、胸闷、恶心、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、遗精频繁、人均肾功能不全者不宜饮用。

3.豆浆不宜与蜂蜜、鸡蛋同食。吃豆浆、橘子影响消化；豆浆不能加红糖，白糖一定要煮透了才能加。

扩展数据

豆浆是中国汉族的传统饮料，由西汉淮南王刘安制作。将大豆浸泡在水中，研磨，过滤，煮沸。豆浆很有营养，容易消化吸收。与西方牛奶不同，豆浆是一种具有中国民族特色的食品，在中国各地广受欢迎。

参考百度百科_豆浆